精神狀況不好

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心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環? 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人,他們總是憂心忡忡,狀態很糟:晚上經常失眠,白天起不來,一整天都沒什麼精神,上班也無心做事,晚上回到家,身體格外疲憊,卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態,無法全心全意地去做一件事,這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚,自己的狀態很失控,所以既焦慮又憂鬱,這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像,但又不同,區別在於這類人格外關注自己的狀態,並且是長期關注,他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中,持續的時間很長,一般都有很多年的搏鬥經歷。

八字命理中的缺木,八字命理揭秘:缺木的人如何补救?

根据八字命理,缺木的人往往性格比较固执、倔强,缺乏灵活性和变通能力。 同时,他们也容易受到环境的限制,缺乏突破和进取的精神。 在事业和财运方面,缺木的人往往难以获得大的成功和财富。 缺木的人应该如何补救呢? 可以从饮食方面入手。 缺木的人可以多吃一些绿色的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果等,这些食物都可以帮助补救五行中的木元素。 同时,他们也可以多吃一些鸡、鸭、鱼等肉类食物,这些食物可以增强他们的身体素质和免疫力。 可以从居住环境方面入手。 缺木的人可以选择住在靠近公园、森林等树木较多的地方,这样可以增加周围的木元素,改善自己的运势运势八字命理。 同时,他们也可以在家中摆放一些绿色的植物或木制品,如绿萝、橡木家具等,这些物品也可以帮助增加周围的木元素。 可以从姓名方面入手。

身上长了很多痣,会不会癌变?

1. 皮内痣 皮内痣常高出皮肤表面,圆顶或乳头样外观或是有蒂的 皮疹 ,表面光滑,可长汗毛,很少有恶变。 2. 交界痣 交界痣 多位于手、脚等部位,不高出皮面,颜色比较深。 如果局部受到外界刺激(比如激光等),发生 创 伤/灼伤或感染,就比较容易发生恶变。

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家裡螞蟻多到殺不完怎麼辦?居家達人教4招滅蟻方法,螞蟻大軍保證不再出沒

一名網友在臉書社團發文指出,最近自家住宅蟻災嚴重,想詢問解決方法,貼文曝光後,許多網友紛紛留言推薦有效的除蟻藥,並表示「用2天螞蟻就減少很多」。 其實,家居生活專家林黛羚也曾在臉書粉絲專頁分享除蟻4大妙招,不必花錢請師傅到家除蟲就能消滅螞

[閒聊] 有人會因為寶寶性別而哭嗎

看到版上在討論"重男輕女"的話題, 就想到我之前有個同事, 她因為外婆家都是生女生, 她那些表妹結婚後, 覺得過年圍爐很孤單, 覺得一定要生男生, 又加上她從小到大, 很羨慕別人有哥哥, 就有著"哥哥夢", 當她懷孕時性別開獎時, 知道自己是懷女生, 結果出診所就哭了! ! ! ! ! 她覺得夢想破滅。 很好奇現在還有人, 會因為寶寶的性別而哭嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 42.75.247.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1676300184.A.AED.html 推 freshguy: 還是會啊 就你同事表妹啊不然咧 02/13 22:57

法鼓山、靈鷲山、基隆市議會推春聯 祈求龍年「龍」好運

2月9日就是除夕團圓夜,國人都會趁著過年貼上新春春聯;大年初一是「龍」年的到來,佛教團體法鼓山推出「人間有幸福」春聯,靈鷲山則是開山 ...

日本の刑務所

日本の刑務所(にほんのけいむしょ)について本項では解説する。. 日本では、刑務所は何らかの法令に反する行為に及び(または状態に達し)、裁判所の確定判決により、死刑以外の身体拘束を伴う刑罰(懲役、禁錮など)が確定し、その刑に服することとなった者を収容する施設のことを ...

Time.is

Time.is - exact time, any time zone Your clock is 0.5 seconds behind. Accuracy of synchronization was ±0.377 seconds. Time in New York, United States now: 09:05:06am Tuesday, January 16, 2024 Sun: ↑ 07:17AM ↓ 04:54PM (9h 36m) - More info - Make New York time default - Remove from favorite locations Tokyo 11:05pm Beijing 10:05pm Moscow 05:05pm Paris

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